fbpx

Særlige evner & SUP Retreat

ophold ved stevns klint

Næste retreat afventer ny dato grundet Corona restriktioner

På dette retreat er der mulighed for at være afsted sammen og vælge mellem to forskellige programmer. Opholdet varer fra fredag kl. 16 til lørdag kl. 16.

De to programmer er henholdsvis: 

  • SUP tur langs Stevns klint
  • Workshop ‘Dine særlige evner’

I skal overnatte på Rødvig Strandpension. Her er det muligt at være to eller tre sammen på et værelse.

Retreatet indeholder ophold og overnatning på Rødvig Strandpension, fuld forplejning inkl. 3 retters menu på Rødvig Kro & Badehotel. Guidet Instruktion med Charmaine Jakobsen, personlig Mentor & Wingwoman. og SUP oplevelse med Morten Bundgaard, SUP entusiast.

Pris pr. person: 2.500 kr.

SUP tur

Hvis du elsker vand, sport og natur, og har du lyst til at opleve Stevns Klint fra vandsiden. Så tag med på denne guidede SUP tur, hvor du vil opleve magien ved at være på langfart på et SUP board. Turen starter på stranden nedenfor Strandpensionen, hvorefter vi padler op langs Stevns klint og følger kysten ca. 15 km. Undervejs vil der være frokost og forfriskninger, samt masser af god stemning, sammen med de 8 – 10  andre deltagere. 

Ved turens afslutning midt på eftermiddagen bliver vi og vores SUPs hentet og kørt retur til Strandpensionen.

Som deltager er det en fordel, hvis du har prøvet SUP, kajak eller anden surf sport tidligere. Du behøver IKKE være ekspert. men du skal være fortrolig, med vand, balance og være i grundlæggende fysisk form, hvor du f.eks vil være i stand til at gå 15 km.

Inkl. i pakken følger leje af SUP boards af høj kvalitet, samt våddragt, vest og sko. Hvis du har dit eget udstyr og er mere fortrolig med dette, er du selvfølgelig meget velkommen til at bruge dette.

PROGRAM: SUP tur

Fredag
Kl. 16.00 Velkommen til Rødvig Strandpension og tjek ind på værelse.
Kl. 16.30 Samling for alle deltagere
Kl. 17.00 Gennemgang af SUP udstyr, sikkerhed, tests og fri leg.
Kl. 19.00 3 retters middag på Rødvig Kro & Badehotel

Lørdag
Kl. 8.00 Morgenmad
Kl. 9.00 SUP tur langs Stevns Klint
Kl. 12.00 Lækker frokost i vandkanten.
Kl. 13.00 SUP tur videre til opsamlingsstedet.
Kl. 14.30 Nedpakning af udstyr, samt transport retur til strandpensionen.
Kl. 15.00 Afslutning for alle deltagere
Kl. 16.00 Tak til dig og tak til mig – Vi ses!

WORKSHOP: SÆRLIGE EVNER

Er du i tvivl om, hvad der er dine særlige evner? Så vil denne workshop være noget lige for dig. Alle mennesker har unikke kompetencer og evner, det er bare sjældent, at vi forstår, kender til og tør bruge dem. På denne workshop hjælper vi hinanden med at forstå og tro på, at det er kombinationen af det vi ved og kan, der er vores spidskompetencer.

Denne workshop er for dig, der ønsker et meningsfuldt arbejdsliv, som med udgangspunkt i dine unikke kompetencer, giver dig succes, overskud og balance i livet.

Vi afholder denne workshop i skønne rammer på Rødvig Strandpension og lørdag betræder vi Trampestien langs Stevns klint, mens vi reflekterer over vores særlige evner. Lørdag eftermiddag afslutter vi med en fælles visualisering tilbage på Rødvig Strandpension.

Som deltager på denne workshop, skal du kunne gå ca. 10 km. i et rolig tempo og selv medbringe et par gode sko at gå i samt tøj efter vejret. 

PROGRAM: WORKSHOP 

Fredag
Kl. 16.00 Velkommen til Rødvig Strandpension og tjek ind på værelse.
Kl. 16.30 Samling for alle deltagere
Kl. 17.00 Øvelse 1: Kompetenceoverblik 
Kl. 19.00 3 retters middag på Rødvig Kro & Badehotel

Lørdag
Kl. 8.00 Morgenmad 
Kl. 9.00 Øvelse 2: Walk & Talk på Trampestien 
Kl. 12.00 Frokost i det fri
Kl. 13.00 Øvelse 3: Visualisering i fællesskab
Kl. 15.00 Afslutning for alle deltagere 
Kl. 16.00 Tak til dig og tak til mig – Vi ses!

RØDVIG STRANDPENSION

Vi bor på Rødvig Strandpension, som ligger lige ud til Stevns klint og Trampestien.

Huset indeholder 10 fine værelser og flere stuer og opholdsrum. Derudover er der adgang til en dejlig have og flere altaner og terrasser. Vi kan max. være 20 personer og alle skal bo på værelse med én eller to fra samme corona cirkel. Det betyder, at er I et par eller har en andet tæt relation, er dette ophold perfekt for jer.

Se mere om Rødvig Strandpension her www.strandpension.dk

Rødvig Kro & Badehotel sørger for fuld forplejning under dit ophold inkl. frokost til turen og 3 retters menu fredag aften, som vi spiser i deres restaurant.

Dine instruktører

Morten Bundgaard, SUP entusiast 

Morten har siden 2013 brugt en stor del af sin tid på SUP, sideløbende med Kitesurfing og Ski. Han er primært fascineret af den fordybelse, som man kan opnå på turen på sit SUP board modsat det adrenalinkick andre surfformer giver. 

Morten har arbejdet i mediebranchen hele sit arbejdsliv og er i dag Freelance film Producer for flere større reklamebureauer.

Charmaine Jakobsen, Personlig mentor & wingwoman.

Charmaine har i mere end 20 år arbejdet professionelt med udvikling af mennesker samt konceptudvikling og meningsledelse i større detailvirksomheder.

I dag er hun personlig Mentor & Wingwoman og hjælper kvinder med at opnå ro, overskud og handling i deres liv med udgangspunkt i deres egne behov og deres autentiske jeg.

Den fulde pakke

DIN PRIS
Ophold fra fredag kl. 16 til lørdag kl. 16 inkl. fuld forplejning og instruktion:

2.500 pr. person

DU FÅR
Indkvartring på Rødvig Strandpension i dobbelt eller 3-persons værelse sammen med din eller dine meddeltagere.

Fuld forplejning inkl. 3 retters middag på Rødvig Kro & Badehotel

Undervisningsmateriale til workshop

S.U.P. udstyr og board, som du frit kan låne.

DU SKAL
Selv sørge for transport frem og tilbage til Rødvig Strandpension.

Påklædning efter vejret og evt. lille rygsæk, som er egnet til en walk & talk på trampestien.

DET MED SMÅT

Tilmelding er først til mølle og gennemføres ved min. 10 personer tilmeldt.

Hvis du bliver forhindret i at deltage, kan du få din betaling tilbage indtil 1 måned inden retreatet. 

Hvis Coronarestriktioner forhindrer, at vi kan gennemføre retreatet, vil vi flytte eventen til en ny dato. Er du forhindret i at deltage, vil du få dine penge retur og din plads vil gå videre til den næste i køen.

Retreatet er ikke omfattet af rejsegarantifondes dækning.

Deltagelse på retreatet er på eget ansvar, når det gælder både ophold og undervisning. Vi fraskriver os ethvert ansvar i forbindelse med sygdom, skader eller lignende.

Der tages forbehold for fejl og ændringer i tekst og program.

Vil du vide mere, inden du booker din plads på retreatet, kan du sende os en mail.

Morten Bundgaard

Charmaine Jakobsen