fbpx

styrk dit fundament

8 UGERS FORLØB

Lær at tage modige valg, som er tro mod dig og giver dig energi.

De modigste valg er ofte dem, som er tro mod os selv, og som giver os energi både i hverdagen og i livet. Alligevel kan det være svært at vide, hvilke valg som er de rigtige og dermed skaber de forandringer, der skal til. Vi kan frygte, at vi vil miste det grundlag, som vi allerede har skabt, og at vi stiller spørgsmålstegn ved de valg, vi allerede har taget: vores familie, vores parforhold, vores karriere. Men det gør vi ikke.

Tværtimod tager du ansvar for dit eget liv, når du vælger at lære dig selv bedre at kende og skaber klarhed over, hvad din frustration er et tegn på. Det er, når du tager de modige valg, der er tro mod dig, at du styrker dit autentiske fundament. Det er de valg, som du virkelig mærker, der vil skabe de positive forandringer i dit liv.

Næste forløb starter op den 4. februar med max. 10 deltagere og prisen er lige nu 4.400 kr. (normalpris: 7.500 kr.)

AKTUELT FORLØB 2021

Uge 6: Selvudvikling af Egen tilstand
Uge 7: Personlig session
Uge 8: Selvudvikling af Energiflow
Uge 9: Personlig session
Uge 10: Selvudvikling af Sandheder
Uge 11: Personlig session
Uge 12: Selvudvikling af Kerneværdier
Uge 13: Personlig session og afslutning af forløb

 

VIGTIGE DATOER

4/2: Fælles opstartsmøde
9/2: Fælles opfølgningsmøde
23/2: Fælles opfølgningsmøde
9/3: Fælles opfølgningsmøde
23/3: Fælles opfølgningsmøde

Indhold

Forløbet tager udgangspunkt i mit selvudviklingskursus MIT FUNDAMENT og kombineres med personlige sessioner, som afholdes løbende hen over de 8 uger. Dermed får du et forløb, hvor du selv kan planlægge din tid samtidig med, at jeg støtter dig hele vejen og hjælper dig med at få mest muligt ud af dit forløb.

Du får:

  • Kurset MIT FUNDAMENT, som indeholder 4 elementer med tilhørende guidede lydfiler og øvelser, som du laver alene og når det passer dig.
  • 5 x live fællesmøder i en lukket Facebook gruppe for alle deltager i forløbet.
  • 4 x 60 min. personlig session efter hvert kursuselement.

NULSTILLING

Egen tilstand – hvilke tanker og følelser fylder hos dig lige nu.

Du starter forløbet med at tjekke med dig selv, for at finde ud af, hvordan du egentlig har det.

Du gør det for at nulstille dig, tømme dit hovedet og få ro på tankerne og følelserne, inden du skal i gang med styrke dit Fundament.

 

ELEMENT 1

Energiflow – hvor henter du energi og hvordan får du flow i den.

I det første element af dit fundament, vil du finde ud af, hvor du henter din energi, og om der er flow i den lige nu.

For at skabe et solidt fundament, er det vigtigt, at du ved, hvordan du opnår flow i din energi. Der hvor du oplever bedst flow, vil du, samtidig med at du bruger energi, også blive fyldt op igen.

ELEMENT 2

Sandheder – hvad tror du på og hvilke sandheder vil støtte dig.

I det andet element, vil du se på hvilke sandheder, som du lever efter, og hvad de betyder for dit liv.

Dit fundament er din støtte og din bund at stå på, og dine sandheder hjælper dig i tider, hvor du oplever uro, usikkerhed eller modstand. Derfor er det afgørende, at det der er dine sandheder, rent faktisk støtter dig i dit liv.

 

ELEMENT 3

Kerneværdier – hvilke værdier danner grundlag for dine valg. 

I det tredje element skal du arbejde med dine kerneværdier. 

Dine kerneværdier er grundstenen i dit fundament, og de danner grundlag for dine valg, prioriteringer og motivation. I dette element ser du på hvilke værdier, som har været vigtigst for dig indtil nu, hvilken effekt de har haft i dit liv og hvilke værdier du fremadrettet vil have som dine top 3 kerneværdier.

PERSONLIGE SESSIONER

Imellem hvert selvudviklingselement har du en individuel og fortrolig session med mig.

Tiden er din og vi bruger den på det, som giver mening for dig og på det du ønsker at opnå med de indsigter, som du har fået gennem den seneste selvudvikling.

Den afsluttende samtale eller session bruges på at bearbejde dine samlede indsigter.

Derudover ønsker vi at blive konkrete på, hvilke positiv forandring, som du er klar til skabe i dit liv lige nu.

Vi har i alt 4 sessioner, som vi planlægger i fællesskab.

FÆLLESMØDER

Der vil der være 5 fællesmøder i en lukket Facebookgruppe, hvor I vil maksimalt vil være 10 medlemmer.

Opstartsmødet er den 4. ferbuar og de 4 opfølgningsmøder, vil sikre, at du er kommet godt i gang med det nuværende element. Du vælger selv, om du ønsker at deltage aktivt eller bare lytte med.

Du kan også vælge at se møderne, når det passer dig, og du kan altid stille spørgsmål efterfølgende i gruppen eller til direkte til mig.

DIN TID

Du skal bruge ca. 4 x 30 minutter eller 2 sammenhængende timer på at gennemføre de enkelte elementer udover dine 4 x  personlige sessioner på 60 min.

 

DIN PRIS

Forløb inkl. fuld adgang til online kursus MIT FUNDAMENT, 5 fællesmøder og 4 personlige mentoring sessioner:

4.400 kr. eller 4 rater a’ 1.100 kr.

Normalprisen er 7.500 kr. (Online kursus: 3.100 kr. og 4 x session: 4.100 kr.)